Hvem er vi, og hvad laver vi.

Håndboldfitness

Instruktør

Holdbillede

Teis Melcher

Instruktører

Hvordan gør vi, og hvad sker der hen over sæsonen.

Jeg er 64 år, og har spillet håndbold i godt 20 år.

Håndboldfitness er, som ordet siger, både håndbold og fitness. På holdet er gennemsnitsalderen 50 +, men hvis man bare er over 25 år, og ikke vil spille almindeligt håndbold, så er håndboldfitness det helt rigtige.

Vi har det sjovt, og vi spiller mange forskellige boldspil. Men mest en form for five-a-side håndbold både på store og små mål.

Fitness delen går vi ikke så højt op i, men vi laver forskellige øvelser for at styrke vores muskler, og især lattermusklerne.

Alle kan være med, også selv om man ikke har spillet håndbold før. Man deltager med det man vil, og der bliver ikke set skævt til en, fordi man ikke lige vil deltage i nogle øvelser eller spil.

Vi garanterer, at man får sved på panden.

Vi har plads til flere på holdet.